Video: ¿Por qué debemos limpiar nuestro Colon?

Es importante mantener el colon limpio a través de una buena alimentación. En el siguiente video se explican algunos problemas que pueden estar relacionados con los problemas de colon, tales como el sobrepeso, autointoxicación, acné, colon irritable, metabolismo lento, etc.



Recuerda ingerir alimentos ricos en fibra, consumir agua suficiente y realizar ejercicios a diario.

Fuente: vidasana.com.ve

¿Cuán serio está siendo el impacto del cambio climático en la salud?

Ha cambiado totalmente en los últimos 10 años el mapa de enfermedades transmitidas por vectores. Estas enfermedades son transmitidas por mosquitos, por ejemplo. Hablo fundamentalmente de malaria, fiebre amarilla, dengue, el mal de Chagas, y otras enfermedades como la leishmaniasis.

Estas enfermedades se consideran en este momento reemergentes, porque los países latinoamericanos en su gran mayoría tenían bajo control estas epidemias que habían hecho estragos en los siglos pasados.

Ahora vuelve a haber un grave problema con el resurgimiento de estas enfermedades en lugares donde por décadas no existían.

Debería tomarse en cuenta el impacto en la salud a la hora de adoptar medidas, fundamentalmente por la celeridad con que han tenido los cambios en salud, por la falta de información y de indicadores bien claros, y la falta de indicaciones a los países de que deben tener indicadores.

¿A qué se debe la reaparición de estas enfermedades?

Esto se da sobre todo por la redistribución de los vectores, habiéndose transformado aún en forma muy leve el clima, prolongándose los veranos y cambiándose el clima en términos de los regímenes de lluvias y de inundaciones por virtud de la mano del hombre sobre el ambiente.

Deforestación, uso de la tierra, monocultivos, todo esto ha tenido una influencia muy importante en la redistribución de los vectores causantes de estas enfermedades.

¿Por qué recordamos mejor los chistes malos?

Según el psicólogo estadounidense Robert Provine, de la Universidad de Maryland, “lo que hace que un chiste sea bueno es lo mismo que lo hace difícil de recordar”. Provine se refiere a los giros inesperados en las historias que nos sorprenden y nos hacen reír. Por eso, añade, después de escucharlos habitualmente sólo recordamos el final.

“Los buenos chistes funcionan al revés que los poemas o las piezas de música, donde la rima y el ritmo, la repetición, refuerzan la memoria”, puntualiza. Por el contrario la estructura y los remates previsibles de los gags más comunes los hacen fácil de aprender.

Robert Provine lleva dos décadas estudiando el papel que juegan la risa y el humor en nuestras vidas. Entre otras cosas ha descubierto que reír es una costumbre ancestral que nos ayuda a estrechar lazos con nuestros semejantes, y que las mujeres se ríen más que los hombres.

Vida privada: ¿En peligro de extinción?

Por: HÉCTOR SILVESTRE HIJO (hbss30@hotmail.com)

Hay un fenómeno digno de estudiar.

En el mensajero instantáneo o Messenger, en las páginas de redes sociales, que son muchísimas, en sitios Webs donde se pueden subir videos, en los blogs y otros importantes medios digitales de información, la gente quiere que los demás sepan tanto de sus vidas que hasta se llega al extremo de publicar, ya sea de manera textual o gráfica su estilo de vida en todos los aspectos y sin ningún tipo de limites.

Queremos que los demás se enteren con quien compartimos cuando publicamos nuestras fotos en diversos medios digitales, queremos que los demás se enteren como es nuestra casa en su interior, como nos alimentamos, los lugares que visitamos, la ropa interior que usamos y lo peor de todo: Nuestros sentimientos personales, aquella parte sagrada, también ha quedado expuesta para que los demás se enteren de todo lo que acontece y ocurre en nuestras vidas.

Y yo me pregunto: ¿La vida privada esta llegando a su fin?

¿Cómo gastar menos?

Por: Mariela Feliz Sánchez

En tiempos de crisis y recesión económica es importante ahorrar ya que no sabes en que momento puedes perder tu empleo, o si lo perdiste, y necesitas reducir tus gastos, también si reconoces ser derrochadoror/a y deseas gastar menos.

Aquí te dejo varios consejos muy útiles:

1) Paga a tiempo tus tarjetas de crédito y/o servicios: Tales como luz, teléfono o cualquier otro que te pueda generar gastos por atraso o mora, en síntesis evita pagar intereses.

2) Haz tus propios regalos: En vez de regalar regalos lujosos puedes hacer tus propias manualidades, tarjetas personalizadas, etc.

3) Gasta menos energía: Usa bombillas de bajo consumo, trata de usar las luces necesarias en el hogar, no olvides encendido el televisor, recuerda al gastar menos energía también contribuyes con el medio ambiente.

4) Puedes cortar tu pelo: Quizás no te agrade pero es una buena opción, ya sabemos lo costoso que resulta mantenerlo largo.

5) Haz tu lista solo con lo necesario antes de ir al supermercado: Pues eliges solo lo que hace falta.

6) No comer fuera de casa: Seria conveniente, si eres de las personas desempleadas puedes abrir la imaginación y preparar tu mejor plato, seguro será divertido compartirlos con la familia.

7) Reduce la velocidad al conducir: pues ahorras combustible.

8) Salir temprano al trabajo: Así evitas los en taponamientos. Apaga el motor de tu vehículo mientras esperas el cambio de semáforos.

9) Si hay varios vehículos en casa: Si es posible usar solo uno.

10) Modifica tu ropa: Seguro que tienes ropas en el armario que no usas, se creativa puedes cortar las mangas a las blusas, remodelar tus faldas pantalones, puedes crear tus propio estilo y diseños de esta manera.

11) Organiza tus actividades con amigos y familiares: Antes de salir fuera, aprovecha la crisis para acercarte más al hogar y a los que más quieres, la crisis no debe ser motivo de desesperación.

No olvides que después de la tormenta, vuelve la calma...

Fertilidad, amenazada por químicos

Algunos químicos que son utilizados en artículos de consumo diario podrían estar reduciendo la fertilidad en las mujeres, según un estudio realizado por investigadores de Estados Unidos.

La investigación, cuyos resultados aparecen en la publicación Human Reproduction, midió los niveles de químicos perfluorados (PFC, por sus siglas en inglés) en la sangre de 1.240 mujeres de Dinamarca.

A las que tenían altos niveles de la sustancia en su sangre les tomó más tiempo quedar embarazadas.

Los PFC son muy útiles en la industria porque son resistentes al calor y tienen la habilidad de repeler agua y aceite. Habitualmente se usan para empaquetar alimentos, como superficie anti-manchas en alfombras, muebles y pinturas, y en tratamientos anti-adherencia en utensilios de cocina.

Sin embargo, su alta concentración ha sido vinculada a daños en los órganos de animales y, dado que son persistentes en el medio ambiente, pueden acumularse en el cuerpo por un largo tiempo.
Los investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles analizaron las muestras de sangre tomadas durante la primer visita prenatal. Luego entrevistaron a las mujeres sobre si el embarazo había sido planificado y qué tiempo les tomó quedar en cinta.

Los niveles del químico oscilaron entre 6,4 nanogramos por mililitro de sangre -un nanogramo es el equivalente a la milmillonésima parte de un gramo- a 106,4 nanogramos por mililitro.

Cuando las mujeres fueron divididas en cuatro grupos según estos niveles, los investigadores hallaron que aquellas que tardaron más de un año en embarazarse o debieron recurrir a la fertilización In Vitro (IVF) tenían los niveles altos de PFC en la sangre.

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Angelita salado se suma al llamado de obama al boluntarismo

LA COMUNICADORA AFIRMA QUE “VALE LA PENA SERVIR COMO VOLUNTARIA”

Miami, FL.- Angelita Salado, comunicadora dominicana residente del Estado de la Florida hizo un llamado al voluntariado a los profesionales dominicanos radicados en el exterior.Angelita recalco que el dedicar tiempo como voluntaria a las diferentes causas en las cuales ella está involucrada es una forma de darle gracias a Dios por los dones educativos que ella ha recibido en esta tierra que la ha albergado.

Añadió que por ejemplo el programa de “Guardian Ad Litem” el cual asigna voluntarios después de un extenso entrenamiento para representar en la corte a niños abandonados o abusados por sus padres y que están en la custodia del Estado represento para ella una de las más enriquecedoras experiencias que un ser humano pueda recibir.

"Por medio a mi servicio como miembro de AmeriCorps pude darme cuenta de mi enorme vocación como trabajadora social y desde el 2002 hasta la fecha he trabajado en área social haciendo una diferencia en la vida de niños y familias", añadió Angelita. "Como hispana me siento muy orgullosa de continuar rompiendo barreras y tocando vidas. Bien Vale la pena servir como voluntaria"...[iencias que un ser humano pueda recibir.

Fuente: La verdad de la historia

¿Por qué los flacos nunca engordan?

A pesar de que la ciencia parece estar "obsesionada" con la obesidad, hay muchas preguntas que hasta ahora no se han logrado responder.

¿Por qué, por ejemplo, algunas personas parecen estar siempre comiendo lo que quieren y no aumentan de peso?

¿Y por qué otros individuos viven constantemente a dieta y no pueden bajar de peso?

Un experimento llevado a cabo en la BBC para el programa de documentales "Horizon" reclutó a 10 voluntarios para intentar responder a estas preguntas.

Los 10 individuos -todos delgados y que nunca habían estado a dieta- pasaron cuatro semanas devorando toda la pizza, papas fritas, helado y chocolate que quisieran.

A la vez se les dijo que no hicieran ningún tipo de ejercicio y que caminaran lo menos posible.

Durante las 4 semanas del estudio los voluntarios tenían que duplicar la cantidad de calorías diarias que consumían usualmente, que variaban de 3.500 en las mujeres a 5.000 en los hombres.

El científico cree que todos tenemos un peso natural biológicamente determinado y que nuestro cuerpo lleva a cabo todo tipo de esfuerzos para mantenerse en ese peso, seamos delgados o gordos.

"El organismo constantemente tiende a tratar de que regresemos al peso corporal normal que nos corresponde" afirma el especialisto.
Pero, agrega, hay otros factores que también influyen en el peso de una persona.

"50% se debe a nuestros genes y el otro 50% probablemente se debe al medio ambiente", dice.
"Si una persona tiene el gen de la enfermedad de Huntington -explica- padecerá la enfermedad en el 100% de su tiempo. Pero éste ciertamente no es el caso con la obesidad".

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"La maternidad sigue siendo mortal"

Las mujeres que viven en países en desarrollo tienen 300 veces más posibilidades de morir durante el embarazo o el parto que las mujeres de los países industrializados, según el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).

En su informe "Estado Mundial de la Infancia 2009: un balance sobre la mortalidad materna", la organización también destaca que cada año medio millón de mujeres fallecen en el mundo como resultado de complicaciones derivadas del embarazo o el parto, 70.000 de ellas niñas y jóvenes de entre 15 y 19 años.

Además, según UNICEF, los niños y niñas de los países pobres tienen 14 veces más probabilidades de morir durante su primer mes de vida que los niños nacidos en países desarrollados.

Según cálculos de la organización, desde 1990, año de referencia de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de Naciones Unidas, diez millones de mujeres han muerto a consecuencia de complicaciones derivadas del parto u el embarazo.

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Una de cada cuatro embarazadas tiene antojos

El 25% admite que los tiene; y de ellas, más de un cuarto lo considera una necesidad fisiológica, mientras que para el 20% se trata de caprichos.

Si son las 3 de la mañana y usted recién llega con la tableta de chocolate que le acaba de pedir la futura madre de su hijo/a, lamentablemente debemos informarle que está dentro del 25% del grupo de embarazadas que, de acuerdo con un estudio científico, manifiesta sentir necesidades compulsivas, o antojos.

Los resultados del trabajo, presentados en el XXVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) demuestran que de cada 4 embarazadas, 1 afirma tener antojos y, de ellas, más del 26 por ciento lo considera una necesidad fisiológica, mientras que para el 20 por ciento se trata de "caprichos”.

La coordinadora del Grupo de Atención a la Mujer de semFYC, la doctora Blanca Gutiérrez, señaló que "los antojos, definidos como un deseo compulsivo por comer determinados alimentos y rechazar otros, se dan con frecuencia en las embarazas, pero la causa no está clara y probablemente estén implicados factores hormonales".

La especialista aclaró que "las recomendaciones dietéticas durante este estado apuntan a llevar una dieta equilibrada que incluya los grupos alimenticios básicos y con un aporte extra de 300 calorías al día sobre sus necesidades normales, y la ganancia de peso para una mujer que antes del embarazo tenía un índice de masa corporal adecuado, debe estar entre 11 y 16 Kilos".

En este sentido, indicó que "los antojos no se deben evitar salvo que se trate de alimentos hipercalóricos o no recomendados durante el embarazo" y destacó que "tampoco hay que insistir en que se satisfagan".

Fuente: MSN

La virginidad Natalie Dylan llega casi a los 4 millones de dólares

La puja por la virginidad de una joven de 22 años alcanza ya los 3,7 millones de dólares.

Natalie Dylan, la joven californiana de 22 años que puso a la venta su virginidad a través de una subasta que fue suspendida en eBay, ha recibido ofertas que distan mucho de lo que en un principio ella misma esperaba. La mayor oferta la mantiene un empresario australiano de 39 años que le ofrece 3,7 millones de dólares a la joven.

Dylan -que mantiene su verdadero nombre en secreto-, asegura que necesita el dinero para poder financiar sus estudios y mantiene una puja en la que ya han participados 10.000 hombres.

"No es como una venta en eBay, no tengo por qué tomar la más alta. Me estoy ocupando de conocer a los hombres. Nos contactamos mutuamente. Mi idea es conocerlos antes, y elegir a uno", aseguró Natalie.

Duras críticas

La joven, que recibió duras críticas tras su anuncio por parte de grupos feministas que cuestionan el valor moral de su propuesta, así como el ejemplo que supone para otras jóvenes, se mantiene fiel a su objetivo y asegura que "estoy vendiendo algo que uno tiene sólo una vez en la vida, y estoy dispuesta a tomarme el trabajo de hacerlo. Pienso que mucha gente se equivoca sobre su idea de la virginidad. Yo creo que esto es tener libertad de elección sobre tu cuerpo”.

Fuente: 20minutos.es

La miel no engorda

La miel por si misma no engorda. El sobrepeso o la obesidad son consecuencia del conjunto de la dieta y de su exceso, no de un alimento en particular. Sin embargo, de su composición se deduce que la miel es un alimento energético, aunque existan otros alimentos dulces, con aportes calóricos superiores. La miel de abeja tiene un valor energético de 322 calorías por cada 100 gramos con la ventaja de ser altamente digerible: 3.3. calorías por gramo, rico en azúcares, ácidos naturales, minerales, proteínas y aminoácidos, enzimas y otras sustancias que se incorporan al torrente sanguíneo en 15 minutos.

¿Por qué miel y no azúcar?

El azúcar refinada (sacarosa pura) al ser un alimento desequilibrado, cuando ingresa al torrente sanguíneo busca asociarse a aquellas sales y minerales que le fueron sustraídas por la mano del hombre, y por sobre todo se asocia al calcio, formando una sustancia denominada "sucrato de calcio" que no puede ser absorbida por el organismo, por lo cual se elimina por los emunitorios naturales, lo que implica la perdida de calcio. De aquí, que generalmente se la denomina "ladrón del calcio", ya que recurre a nuestros órganos más preciosos para sacárselo: dientes y huesos. Esto lleva a una desmineralización.

¿Qué puede representar la miel para un deportista?

Sencillamente una fuente de energía inmediata, ya que la miel, es consumida por el hombre en estado de glucosa pura, siendo la abeja la encargada mediante su digestión de transformar el néctar que consume de las flores en estado de sacarosa a glucosa. De esta manera se dirige al torrente sanguíneo sin necesidad de que intervenga el páncreas como sucede con el azúcar que tiene que ser sintetizada previamente por el órgano anteriormente mencionado para luego transformarse en glucosa e ir a la sangre.

Fuente: Diet22

En ascensor para el espacio

La posibilidad de que en un futuro se construya un ascensor espacial ha recibido un impulso con la presentación de un nuevo prototipo en un encuentro organizado recientemente en Luxemburgo.

Age-raymond Riise, de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés), mostró su prototipo en la Segunda conferencia Internacional de Diseño del Ascensor Espacial.

El proyecto prevé anclar una cuerda de al menos 36.000 kilómetros de longitud a la tierra, que funcionaría como un "ascensor al espacio" para poder realizar misiones espaciales más baratas.

Según los asistentes a la conferencia, si bien el nuevo prototipo solventa uno de los principales obstáculos técnicos del proyecto -la manera de suministrar energía a la cabina del ascensor para que llegue al espacio- todavía quedan varios puntos por resolver.

Fuente: BBC

El amor está en el cerebro, no en el corazón

El gran misterio, la pregunta del millón, por qué me gustas, por qué me late el corazón. Si bien es en la adolescencia cuando brotan los primeros sentimientos distintos con respecto a otros individuos, no es algo exclusivo de esta época vital. El enamoramiento y sus misterios alcanzan a todos y, pese a relacionarse con el corazón, es el cerebro el que tiene las respuestas que explican el amor

El cerebro, dice el experto en Neurofisiología Francisco Mora, es “un espejo”. Ordenado y preparado, recibe estímulos del medio que le rodea, elabora, procesa, recompone la realidad y mantiene alerta el objetivo: mantenernos vivos. Sin embargo, también es una realidad que entre el hombre y la mujer hay diferencias de comportamiento ante un mismo estímulo sexual, por ejemplo.

Hoy se sabe que, en relación al peso del cuerpo, las mujeres tienen un cerebro más pequeño. Además, algunas áreas cerebrales básicas, responsables de la conducta tanto emocional como cognitiva, son desiguales en hombres y en mujeres, tanto en su aspecto como en su funcionamiento. Las últimas técnicas de imagen cerebral lo demuestran: ciertas estructuras del cerebro emocional, como la amígdala y el hipotálamo, se activan de modo desigual cuando a ambos se les muestran fotografías eróticas, por ejemplo.

Según explica Francisco Mora, un estudio reciente ha dado luz verde a la actividad cerebral específica cuando se trata del amor romántico. Se buscaron candidatos por internet, se eligieron 17 personas que aseguraron estar “verdadera, profunda y locamente enamoradas”. La edad media no llegaba a los 24 años. La investigación consistió en mostrarles fotografías de la persona que amaban y comparar después las respuestas a las que daban cuando se les dejaba ver imágenes de parientes o amigos. La actividad del cerebro fue diferente entre ambas situaciones, y distinta también a la acostumbrada explicación de la literatura científica para este tipo de asuntos.

La actividad neuronal se desveló única y fue especialmente relevante la activación de una parte muy concreta de la corteza cingulada anterior, pero también la corteza prefrontal derecha y la corteza temporal de ambos hemisferios.

Pistas

RECEPTORES. Los receptores del cerebro son los ojos, los oídos, el tacto, el gusto y el olfato. Cuando son estimulados por energías específicas como la luz, el sonido, la deformación mecánica de la piel y moléculas diversas revelan y transportan al cerebro una cierta información física que detectan.

ESENCIA CEREBRAL. El cerebro no tiene ojos especiales en la superficie del cuerpo capaces de detectar el placer. Aun cuando tenga receptores específicos para detectar el dolor, la interpretación final de malo sólo la realiza el cerebro emocional. El placer o el dolor no existen en el mundo de afuera, simplemente los crea el cerebro en un juego siempre activo entre la carga genética y las experiencias y aprendizajes.

DATOS. Existen datos científicos que muestran que el estímulo aplicado sobre ciertas áreas del cerebro humano hace que éste evoque, por ejemplo, una sensación placentera especialmente sexual. Es más, los estudios demuestran cómo a un individuo que está hambriento se le da la opción de elegir entre comer o seguir autoestimulando el área del cerebro que produce sensaciones sexuales, prefiere estas últimas.

PARECIDO AL PRIMATE. El cerebro humano no es muy diferente al de los primates o al de cualquier otro mamífero en cuanto al fenómeno de la autoestimulación cerebral. Tras estudios realizados con animales, se supo que la estimulación de ciertas áreas del cerebro producía una activación general del organismo, y se pensó que bien podrían conseguirse beneficios para enfermos psiquiátricos, por ejemplo.

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8. La simetría es bella
En la Universidad escocesa de Stirling, el investigador Anthony Little y sus colegas han demostrado que los varones simétricos tienen proporciones faciales más masculinas, mientras que las proporciones faciales de las hembras simétricas suelen ser más femeninas.

9. América se pobló hace 14.000 años
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10. ¿Por qué llueve los fines de semana?
Con demasiada frecuencia, después de cinco días laborables soleados llega un fin de semana lluvioso que no nos deja disfrutar del ocio al aire libre. ¿Casualidad? Nada de eso.

Fuente: muy interesante