viernes, 30 de enero de 2009

Fertilidad, amenazada por químicos

Algunos químicos que son utilizados en artículos de consumo diario podrían estar reduciendo la fertilidad en las mujeres, según un estudio realizado por investigadores de Estados Unidos.
La investigación, cuyos resultados aparecen en la publicación Human Reproduction, midió los niveles de químicos perfluorados (PFC, por sus siglas en inglés) en la sangre de 1.240 mujeres de Dinamarca.

A las que tenían altos niveles de la sustancia en su sangre les tomó más tiempo quedar embarazadas.
Los PFC son muy útiles en la industria porque son resistentes al calor y tienen la habilidad de repeler agua y aceite. Habitualmente se usan para empaquetar alimentos, como superficie anti-manchas en alfombras, muebles y pinturas, y en tratamientos anti-adherencia en utensilios de cocina.

Sin embargo, su alta concentración ha sido vinculada a daños en los órganos de animales y, dado que son persistentes en el medio ambiente, pueden acumularse en el cuerpo por un largo tiempo.
Los investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles analizaron las muestras de sangre tomadas durante la primer visita prenatal. Luego entrevistaron a las mujeres sobre si el embarazo había sido planificado y qué tiempo les tomó quedar en cinta.

Los niveles del químico oscilaron entre 6,4 nanogramos por mililitro de sangre -un nanogramo es el equivalente a la milmillonésima parte de un gramo- a 106,4 nanogramos por mililitro.

Cuando las mujeres fueron divididas en cuatro grupos según estos niveles, los investigadores hallaron que aquellas que tardaron más de un año en embarazarse o debieron recurrir a la fertilización In Vitro (IVF) tenían los niveles altos de PFC en la sangre.

martes, 27 de enero de 2009

Angelita salado se suma al llamado de obama al boluntarismo

LA COMUNICADORA AFIRMA QUE “VALE LA PENA SERVIR COMO VOLUNTARIA”
Miami, FL.- Angelita Salado, comunicadora dominicana residente del Estado de la Florida hizo un llamado al voluntariado a los profesionales dominicanos radicados en el exterior.Angelita recalco que el dedicar tiempo como voluntaria a las diferentes causas en las cuales ella está involucrada es una forma de darle gracias a Dios por los dones educativos que ella ha recibido en esta tierra que la ha albergado.


Añadió que por ejemplo el programa de “Guardian Ad Litem” el cual asigna voluntarios después de un extenso entrenamiento para representar en la corte a niños abandonados o abusados por sus padres y que están en la custodia del Estado represento para ella una de las más enriquecedoras experiencias que un ser humano pueda recibir.


"Por medio a mi servicio como miembro de AmeriCorps pude darme cuenta de mi enorme vocación como trabajadora social y desde el 2002 hasta la fecha he trabajado en área social haciendo una diferencia en la vida de niños y familias", añadió Angelita. "Como hispana me siento muy orgullosa de continuar rompiendo barreras y tocando vidas. Bien Vale la pena servir como voluntaria"...[iencias que un ser humano pueda recibir.

viernes, 23 de enero de 2009

¿Por qué los flacos nunca engordan?


A pesar de que la ciencia parece estar "obsesionada" con la obesidad, hay muchas preguntas que hasta ahora no se han logrado responder.


¿Por qué, por ejemplo, algunas personas parecen estar siempre comiendo lo que quieren y no aumentan de peso?
¿Y por qué otros individuos viven constantemente a dieta y no pueden bajar de peso?

Un experimento llevado a cabo en la BBC para el programa de documentales "Horizon" reclutó a 10 voluntarios para intentar responder a estas preguntas.
Los 10 individuos -todos delgados y que nunca habían estado a dieta- pasaron cuatro semanas devorando toda la pizza, papas fritas, helado y chocolate que quisieran.
A la vez se les dijo que no hicieran ningún tipo de ejercicio y que caminaran lo menos posible.

Durante las 4 semanas del estudio los voluntarios tenían que duplicar la cantidad de calorías diarias que consumían usualmente, que variaban de 3.500 en las mujeres a 5.000 en los hombres.

El científico cree que todos tenemos un peso natural biológicamente determinado y que nuestro cuerpo lleva a cabo todo tipo de esfuerzos para mantenerse en ese peso, seamos delgados o gordos.
"El organismo constantemente tiende a tratar de que regresemos al peso corporal normal que nos corresponde" afirma el especialisto.
Pero, agrega, hay otros factores que también influyen en el peso de una persona.
"50% se debe a nuestros genes y el otro 50% probablemente se debe al medio ambiente", dice.
"Si una persona tiene el gen de la enfermedad de Huntington -explica- padecerá la enfermedad en el 100% de su tiempo. Pero éste ciertamente no es el caso con la obesidad".

jueves, 15 de enero de 2009

"La maternidad sigue siendo mortal"

Las mujeres que viven en países en desarrollo tienen 300 veces más posibilidades de morir durante el embarazo o el parto que las mujeres de los países industrializados, según el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).

En su informe "Estado Mundial de la Infancia 2009: un balance sobre la mortalidad materna", la organización también destaca que cada año medio millón de mujeres fallecen en el mundo como resultado de complicaciones derivadas del embarazo o el parto, 70.000 de ellas niñas y jóvenes de entre 15 y 19 años.

Además, según UNICEF, los niños y niñas de los países pobres tienen 14 veces más probabilidades de morir durante su primer mes de vida que los niños nacidos en países desarrollados.

Según cálculos de la organización, desde 1990, año de referencia de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de Naciones Unidas, diez millones de mujeres han muerto a consecuencia de complicaciones derivadas del parto u el embarazo.

Una de cada cuatro embarazadas tiene antojos

El 25% admite que los tiene; y de ellas, más de un cuarto lo considera una necesidad fisiológica, mientras que para el 20% se trata de caprichos.

Si son las 3 de la mañana y usted recién llega con la tableta de chocolate que le acaba de pedir la futura madre de su hijo/a, lamentablemente debemos informarle que está dentro del 25% del grupo de embarazadas que, de acuerdo con un estudio científico, manifiesta sentir necesidades compulsivas, o antojos.

Los resultados del trabajo, presentados en el XXVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) demuestran que de cada 4 embarazadas, 1 afirma tener antojos y, de ellas, más del 26 por ciento lo considera una necesidad fisiológica, mientras que para el 20 por ciento se trata de "caprichos”.

La coordinadora del Grupo de Atención a la Mujer de semFYC, la doctora Blanca Gutiérrez, señaló que "los antojos, definidos como un deseo compulsivo por comer determinados alimentos y rechazar otros, se dan con frecuencia en las embarazas, pero la causa no está clara y probablemente estén implicados factores hormonales".

La especialista aclaró que "las recomendaciones dietéticas durante este estado apuntan a llevar una dieta equilibrada que incluya los grupos alimenticios básicos y con un aporte extra de 300 calorías al día sobre sus necesidades normales, y la ganancia de peso para una mujer que antes del embarazo tenía un índice de masa corporal adecuado, debe estar entre 11 y 16 Kilos".

En este sentido, indicó que "los antojos no se deben evitar salvo que se trate de alimentos hipercalóricos o no recomendados durante el embarazo" y destacó que "tampoco hay que insistir en que se satisfagan".

Fuente: MSN

miércoles, 14 de enero de 2009

La virginidad Natalie Dylan llega casi a los 4 millones de dólares


La puja por la virginidad de una joven de 22 años alcanza ya los 3,7 millones de dólares.
Natalie Dylan, la joven californiana de 22 años que puso a la venta su virginidad a través de una subasta que fue suspendida en eBay, ha recibido ofertas que distan mucho de lo que en un principio ella misma esperaba. La mayor oferta la mantiene un empresario australiano de 39 años que le ofrece 3,7 millones de dólares a la joven.

Dylan -que mantiene su verdadero nombre en secreto-, asegura que necesita el dinero para poder financiar sus estudios y mantiene una puja en la que ya han participados 10.000 hombres.

"No es como una venta en eBay, no tengo por qué tomar la más alta. Me estoy ocupando de conocer a los hombres. Nos contactamos mutuamente. Mi idea es conocerlos antes, y elegir a uno", aseguró Natalie.


Duras críticas

La joven, que recibió duras críticas tras su anuncio por parte de grupos feministas que cuestionan el valor moral de su propuesta, así como el ejemplo que supone para otras jóvenes, se mantiene fiel a su objetivo y asegura que "estoy vendiendo algo que uno tiene sólo una vez en la vida, y estoy dispuesta a tomarme el trabajo de hacerlo. Pienso que mucha gente se equivoca sobre su idea de la virginidad. Yo creo que esto es tener libertad de elección sobre tu cuerpo”.

Fuente: 20minutos.es

martes, 13 de enero de 2009

La miel no engorda

La miel por si misma no engorda. El sobrepeso o la obesidad son consecuencia del conjunto de la dieta y de su exceso, no de un alimento en particular. Sin embargo, de su composición se deduce que la miel es un alimento energético, aunque existan otros alimentos dulces, con aportes calóricos superiores. La miel de abeja tiene un valor energético de 322 calorías por cada 100 gramos con la ventaja de ser altamente digerible: 3.3. calorías por gramo, rico en azúcares, ácidos naturales, minerales, proteínas y aminoácidos, enzimas y otras sustancias que se incorporan al torrente sanguíneo en 15 minutos.

¿Por qué miel y no azúcar?

El azúcar refinada (sacarosa pura) al ser un alimento desequilibrado, cuando ingresa al torrente sanguíneo busca asociarse a aquellas sales y minerales que le fueron sustraídas por la mano del hombre, y por sobre todo se asocia al calcio, formando una sustancia denominada "sucrato de calcio" que no puede ser absorbida por el organismo, por lo cual se elimina por los emunitorios naturales, lo que implica la perdida de calcio. De aquí, que generalmente se la denomina "ladrón del calcio", ya que recurre a nuestros órganos más preciosos para sacárselo: dientes y huesos. Esto lleva a una desmineralización.

¿Qué puede representar la miel para un deportista?

Sencillamente una fuente de energía inmediata, ya que la miel, es consumida por el hombre en estado de glucosa pura, siendo la abeja la encargada mediante su digestión de transformar el néctar que consume de las flores en estado de sacarosa a glucosa. De esta manera se dirige al torrente sanguíneo sin necesidad de que intervenga el páncreas como sucede con el azúcar que tiene que ser sintetizada previamente por el órgano anteriormente mencionado para luego transformarse en glucosa e ir a la sangre.

Fuente: Diet22

domingo, 11 de enero de 2009

En ascensor para el espacio

La posibilidad de que en un futuro se construya un ascensor espacial ha recibido un impulso con la presentación de un nuevo prototipo en un encuentro organizado recientemente en Luxemburgo.

Age-raymond Riise, de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés), mostró su prototipo en la Segunda conferencia Internacional de Diseño del Ascensor Espacial.

El proyecto prevé anclar una cuerda de al menos 36.000 kilómetros de longitud a la tierra, que funcionaría como un "ascensor al espacio" para poder realizar misiones espaciales más baratas.

Según los asistentes a la conferencia, si bien el nuevo prototipo solventa uno de los principales obstáculos técnicos del proyecto -la manera de suministrar energía a la cabina del ascensor para que llegue al espacio- todavía quedan varios puntos por resolver.
Fuente: BBC

lunes, 5 de enero de 2009

El amor está en el cerebro, no en el corazón

El gran misterio, la pregunta del millón, por qué me gustas, por qué me late el corazón. Si bien es en la adolescencia cuando brotan los primeros sentimientos distintos con respecto a otros individuos, no es algo exclusivo de esta época vital. El enamoramiento y sus misterios alcanzan a todos y, pese a relacionarse con el corazón, es el cerebro el que tiene las respuestas que explican el amor

El cerebro, dice el experto en Neurofisiología Francisco Mora, es “un espejo”. Ordenado y preparado, recibe estímulos del medio que le rodea, elabora, procesa, recompone la realidad y mantiene alerta el objetivo: mantenernos vivos. Sin embargo, también es una realidad que entre el hombre y la mujer hay diferencias de comportamiento ante un mismo estímulo sexual, por ejemplo.


Hoy se sabe que, en relación al peso del cuerpo, las mujeres tienen un cerebro más pequeño. Además, algunas áreas cerebrales básicas, responsables de la conducta tanto emocional como cognitiva, son desiguales en hombres y en mujeres, tanto en su aspecto como en su funcionamiento. Las últimas técnicas de imagen cerebral lo demuestran: ciertas estructuras del cerebro emocional, como la amígdala y el hipotálamo, se activan de modo desigual cuando a ambos se les muestran fotografías eróticas, por ejemplo.


Según explica Francisco Mora, un estudio reciente ha dado luz verde a la actividad cerebral específica cuando se trata del amor romántico. Se buscaron candidatos por internet, se eligieron 17 personas que aseguraron estar “verdadera, profunda y locamente enamoradas”. La edad media no llegaba a los 24 años. La investigación consistió en mostrarles fotografías de la persona que amaban y comparar después las respuestas a las que daban cuando se les dejaba ver imágenes de parientes o amigos. La actividad del cerebro fue diferente entre ambas situaciones, y distinta también a la acostumbrada explicación de la literatura científica para este tipo de asuntos.

La actividad neuronal se desveló única y fue especialmente relevante la activación de una parte muy concreta de la corteza cingulada anterior, pero también la corteza prefrontal derecha y la corteza temporal de ambos hemisferios.


Pistas


RECEPTORES. Los receptores del cerebro son los ojos, los oídos, el tacto, el gusto y el olfato. Cuando son estimulados por energías específicas como la luz, el sonido, la deformación mecánica de la piel y moléculas diversas revelan y transportan al cerebro una cierta información física que detectan.


ESENCIA CEREBRAL. El cerebro no tiene ojos especiales en la superficie del cuerpo capaces de detectar el placer. Aun cuando tenga receptores específicos para detectar el dolor, la interpretación final de malo sólo la realiza el cerebro emocional. El placer o el dolor no existen en el mundo de afuera, simplemente los crea el cerebro en un juego siempre activo entre la carga genética y las experiencias y aprendizajes.


DATOS. Existen datos científicos que muestran que el estímulo aplicado sobre ciertas áreas del cerebro humano hace que éste evoque, por ejemplo, una sensación placentera especialmente sexual. Es más, los estudios demuestran cómo a un individuo que está hambriento se le da la opción de elegir entre comer o seguir autoestimulando el área del cerebro que produce sensaciones sexuales, prefiere estas últimas.


PARECIDO AL PRIMATE. El cerebro humano no es muy diferente al de los primates o al de cualquier otro mamífero en cuanto al fenómeno de la autoestimulación cerebral. Tras estudios realizados con animales, se supo que la estimulación de ciertas áreas del cerebro producía una activación general del organismo, y se pensó que bien podrían conseguirse beneficios para enfermos psiquiátricos, por ejemplo.


martes, 30 de diciembre de 2008

Las diez mejores noticias del año en MUY

1. Las mejores fotografías de naturaleza
El Museo de Historia Natural de Londres acaba de dar a conocer los ganadores del Wildlife Photographer of the Year, el concurso anual de fotografía de naturaleza más prestigioso del mundo. Estas son las imágenes galardonadas.

2. ¿Cuál es tu edad biológica?
Todos medimos nuestra edad según lo que establece el calendario. Pero lo que realmente interesa es la edad biológica, la que nos informa sobre el envejecimiento de nuestras células.

3. Los vehículos del futuro
¿Cómo será el coche de las ciudades del futuro? Esa es la pregunta que el fabricante de coches Peugeot ha lanzado a los diseñadores industriales de todo el mundo. Y aquí están las 29 mejores respuestas.

4. Dos mamuts extraídos del hielo siberiano se exhiben en Taiwán
Aunque hace más de 11.000 años que los mamuts desaparecieron de la faz de la Tierra, estos días se pueden ver en Taiwan los restos de un macho y una hembra que han permanecido conservados durante milenios en el hielo siberiano.


5. El Universo a golpe de click
Microsoft acaba de lanzar el Worldwide Telescope, un telescopio virtual que le permite navegar por el Universo sin despegarse de la pantalla de su ordenador.

6. Los coches con “cara de enfado” venden más
Debido al fenómeno conocido como pareidolia, cuando miramos un coche de frente identificamos unos ojos que nos miran (los faros) e incluso nariz, boca y otros rasgos faciales.

7. La genialidad de la locura
¿Qué tenían en común Albert Einstein, Isaac Newton, Mozart, Beethoven, Inmanuel Kant y Hans Christian Andersen? Según Michael Fitzgerald, psiquiatra irlandés del Trinity Collage de Dublín, todos estos grandes genios de la historia sufrieron alguna forma de autismo a lo largo de su vida.

8. La simetría es bella
En la Universidad escocesa de Stirling, el investigador Anthony Little y sus colegas han demostrado que los varones simétricos tienen proporciones faciales más masculinas, mientras que las proporciones faciales de las hembras simétricas suelen ser más femeninas.

9. América se pobló hace 14.000 años
Los primeros seres humanos llegaron al continente americano a través del Pacífico mil años antes de lo que los científicos estimaban.

10. ¿Por qué llueve los fines de semana?
Con demasiada frecuencia, después de cinco días laborables soleados llega un fin de semana lluvioso que no nos deja disfrutar del ocio al aire libre. ¿Casualidad? Nada de eso.

sábado, 27 de diciembre de 2008

Las 10 telenovelas más influyentes de America Latina

Nueva York A continuación una lista cronológica de las 10 telenovelas latinoamericanas que según los expertos y televidentes consultados sentaron precedentes en este género. La mayoría de ellas tiene nuevas versiones y segundas partes que demuestran su influencia en el colectivo imaginario.

1.- "El derecho de nacer" (1966)


- Cuba La trama gira en torno a un hombre, hijo no reconocido de una joven rica, cuya familia mandó a matarlo. Pero una humilde mujer negra lo salvó de la muerte y lo crió. Posteriormente, el hombre se hizo rico y demostró tener valores morales más sólidos que la familia que renegó de él. La primera vez que apareció esta historia fue en el formato de radionovela en Cuba. En 1951 se hizo la una versión fílmica, y cuando se trasladó a la pantalla chica en Cuba, fue la primera en ser patrocinada en su totalidad por un anunciante.


2.- "Simplemente María" (1969)

- Perú Trata sobre una joven del campo que migra hacia la capital con su bebé. Allí trabaja arduamente y progresa gracias a su propio mérito. Se puede decir que se muestra la "eficacia" del capitalismo. Lo más interesante: no se queda con el galán inicial. Su versión peruana fue una de las primeras en superar las barreras geográficas, al convertirse en un éxito de teleaudiencia en varios países latinoamericanos.


3.- "Papá Corazón" (1974)

- Argentina Es la historia de una niña huérfana de madre, cuyo padre y tíos se vuelcan en afectos hacia ella. La niña se la pasa haciendo travesuras que generan todo tipo de enredos. Sentó las bases para el resto de las novelas infantiles como "Carrusel", "Jacinta Pichimahuida, la maestra que no se olvida", "Chispita" y "Cebollitas", entre otras. Su versión mexicana, "Mundo de juguete" es la más larga de la historia con 600 capítulos.


4.- "La esclava Isaura" (1976)

- Brasil Es la historia de una esclava blanca que resiste el acoso sexual de su dueño, quien mata a su esposa y al amante de la esclava porque está obsesionado con Isaura. Fue la telenovela que abrió el mercado internacional a los brasileños, y de paso la mente de muchos que se resistían a aceptar que un melodrama no tiene por qué ser cursi.


5.- "Los ricos también lloran" (1979)
- México Esta telenovela, con un argumento sencillo de una chica viva y graciosa que se enamora de un hombre rico pero tiene que vencer a la prima de éste que se la pasa interfiriendo entre ellos, fue de las primeras en conquistar otros continentes. En Rusia tuvo una audiencia de 100 millones de televidentes en 1992. La versión de 1995, "María la del barrio", fue un ejercicio de continuación de la historia que también barrió con los niveles de audiencia.


6.- "Cuna de lobos" (1986)

- México La villana de esta historia se hizo mundialmente famosa gracias a su parche de seda, detrás del cual escondía su malévola personalidad, inspirada en un personaje cinematográfico de Bette Davis. Se trató de la primera asesina en serie de una telenovela que podía cometer sus crímenes sin perder la compostura. Fue la que estableció el modelo policial y de suspenso, donde la intriga y la venganza dejan a un lado el amor.


7.- "Kassandra" (1994)

- Venezuela Un circo, una malvada madrastra que le da una bebé a una gitana y lo que ocurre 20 años después es el eje de esta telenovela que causó tanto impacto en Serbia, al punto de que los televidentes solicitaron al gobierno venezolano que se retiraran los cargos contra la mujer. Además está reconocida con un Guinness por ser entonces la telenovela más vista: en 128 países.


8.- "Quinceañera" (1987)

- México Las adolescentes no podían quedarse sin un producto dedicado a ellas. Así nació esta telenovela que demostró la conveniencia de llegar al mercado juvenil y en este caso la fórmula se concentró en la determinante fiesta de 15 años, el novio adolescente de la protagonista, los amigos y las diferencias generacionales.


9.- "Señora Isabel" (1997)

- Colombia Fue la primera vez que la trama se centró en una mujer adulta que se enamora y tiene una relación con un hombre más joven. El tema de la aceptación de la sexualidad después de los 45 años fue su clave del éxito y a través de las nuevas versiones como "Mirada de mujer" o "Victoria" ese aspecto se muestra cada vez de manera más abierta.


10.- "Betty la fea" (1999)

- Colombia Mientras la mayoría de las novelas latinoamericanas descansan sobre la base de la tragedia y el melodrama, esta telenovela apostó por el humor, la sátira, la picardía y la crítica social en cada capítulo. Como una Cenicienta moderna que pasa de patito feo a cisne, la historia tiene más de 50 versiones en países de todo el mundo, incluyendo la exitosa "Ugly Betty" en Estados Unidos.


Fuente: Diario Libre

domingo, 21 de diciembre de 2008

Desmienten seis mitos médicos muy navideños

Aunque no está de más llevar un gorro cuando salimos a la calle en invierno, la idea de que la cabeza es la parte del cuerpo por donde más calor perdemos es totalmente errónea. Según publican Rachel Vreeman y Aaron Carroll en el número navideño de la revista British Medical Journal, aunque incluso un manual de campaña del Ejército estadounidense advierte a los soldados de que “del 40% al 45% del calor corporal se va por la cabeza”, la realidad es que sólo un 10% del calor se pierde por la parte superior de nuestro cuerpo.

Es uno de los seis mitos vinculados al invierno y las fiestas navideñas que desmienten los investigadores en su artículo. En relación con la alimentación, por ejemplo, aseguran que, tras revisar toda la literatura científica, hasta ahora no existe ninguna prueba de que consumir azúcar vuelva hiperactivos a los niños, ni de que engorde más cenar tarde que cenar temprano. “Lo único cierto es que la gente sube de peso porque consume más calorías de las que quema” dicen los autores. En otras palabras, un trozo de turrón engorda igual si lo tomamos a las 3 de la tarde o a las 11 de la noche.

En cuanto a la resaca, la única forma de evitarla, asegura Vreeman, es "beber con moderación". Ni las aspirinas ni los arenques ni los pepinillos, frecuentemente utilizados como remedios caseros, palian el malestar que provoca el exceso de alcohol.

Además, los investigadores desmontan otras dos creencias populares: los suicidios no aumentan en Navidad y la flor de Pascua (Euphorbia pulcherrima) no es tóxica.

Vreeman y Carroll son también los autores de un artículo publicado a finales de 2007 en el que se refutaban sietes mitos médicos más, como que debemos beber ocho vasos de agua al día, que las uñas y el pelo sigan creciendo después de la muerte o que usamos sólo el 10% de nuestro cerebro.

jueves, 18 de diciembre de 2008

¡ Estadisticas alarmantes !

Sabias que...

47% de las mujeres con más de 50 años son solteras?

50% de los matrimonios terminan en divorcio?

Durante el primer año después de un divorcio, el nivel de vida de una mujer cae en promedio 73 por ciento?

De los ancianos que viven el la pobreza, 3 de cada 4 son mujeres, y el 80% de ellas no eran pobres mientras sus esposos vivian?

7 de cada 10 mujeres vivirá, en algún momento de su vida, en la pobresa?

Fuente: Mujer millonaria, Kim Kiyosaki

domingo, 14 de diciembre de 2008

Deja atrás los hábitos poco saludables

Elige una estrategia para desterrar con éxito aquellos hábitos menos saludables.

Todos tenemos costumbres poco saludables que quisiéramos corregir. Si deseas cambiar, asegúrate de estar preparado y luego elige aquella estrategia que te ayude a dejar atrás con éxito esos hábitos menos convenientes. Desde aquí te proponemos tres técnicas:

• Parar de golpe: Esta es una buena opción para gente decidida a cambiar y que no quiere seguir dando vueltas. Es lo indicado para el caso de adicciones físicas severas y para aquellos que tienen dificultades cuando intentan moderar su conducta.

• Adoptar un sustituto: En muchos casos, tu puedes sustituir un comportamiento no saludable por otro más saludable.

• Fijar límites: A algunas personas les da resultado fijar un tiempo o una cantidad límite.

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sábado, 13 de diciembre de 2008

Crisis económica y desempleo

Escrito por: HÉCTOR SILVESTRE Hijo (Hbss30@hotmail.com)

La tormenta financiera mundial ha rugido con furia en Estados Unidos. Solo el pasado mes de noviembre derribó más de 600,000 empleos. En la actualidad la tasa de desempleados en EE.UU. es de 6.7%, la más alta en 15 años.

Es un secreto a voces que “el gigante del Norte” ha entrado en recesión, y lo hizo específicamente en diciembre de 2007, o sea, a la fecha, diciembre de 2008, cumple un año exacto en retroceso.
Es difícil hacer proyecciones a largo plazo; en lo personal no acostumbro a usar como herramienta de análisis un estudio de largo plazo, por lo que es muy complejo realizar un pronóstico de las tasa futuras de desempleo.

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